8 septembre 2017

Règlement intérieur

1- Respect du matériel

Il est demandé à chaque adhérent de nettoyer le matériel sportif utilisé (des lingettes sont mises à votre disposition).

 

2- Horaires des activités physiques

Toutes les activités physiques commencent à  18h et se terminent à 20 heures.

En ce qui concerne les activités d’aquagym, il vous est demandé de vous présenter 10 minutes avant la séance (soit à 17h50)  afin d’être prêt pour la séance à 18h. Chaque séance dure 45 minutes afin de vous laisser le temps de vous préparer pour la seconde activité sportive et laisser la place au second groupe (la séance se termine donc à 18h45). De la même façon la seconde séance débute à 19h15 et se termine à termine à 20h.

Equipement obligatoire : maillot de bain (short interdit), peignoir, sandales.

Accès à la piscine : uniquement en présence d’un professionnel.

Nombre maximal de participant par séance : 13 selon les activités prévues

Equipement conseillé pour les autres activités : t-shirt, un survêtement et des chaussures de sport confortables et dédiées au sport en salle, serviette, cardiofréquencemètre si vous en possédez un.

N’oubliez pas votre bouteille d’eau mais si vous le souhaitez  nous pourrons vous en proposer à 0.50 cts.

NB : pour toute les activités physiques présence demandée à 17h50 en tenue de sport afin de débuter les pratiques à 18h00.

 

3- Séance de réentrainement à l’effort : vélo – tapis de marche

Ne disposant que de 4 tapis de marche, cette activité durera 20 minutes afin de permettre à tous de pratiquer cette activité.

 

4- Inscription aux séances de relaxation

Il vous sera communiqué les dates des séances de relaxation durant l’année. Pour y participer, l’inscription est obligatoire car les places sont limitées.

 

5- Vestiaires

Les vestiaires étant limités, merci de vous adresser auprès d’un professionnel en cas de vestiaires complet afin de prendre en charge vos effets personnels.